如何缓解白癜风患者心理压力?白癜风患者百分之九十都有不同程度的心理问题，因此排解患者心理压力可以帮助我们患者更好的治愈白癜风，那么，怎么缓解白癜风的心理呢?听听乌鲁木齐新军都白癜风医院给我们解答。

　　1、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　2、培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

　　3、转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。

　　温暖提示：如何缓解白癜风患者心理压力?如果发现自己患上白癜风一定要尽早的治疗，不得擅自诊断，白癜风目前治疗还是比较困难的，希望患者能用心去治疗，坚持下去，祝您早日恢复健康。